Iyengar Jóga Články

Práce je místo, kde se zkušenost z vaší jógové podložky setkává s cestou života. Většina z nás potřebuje pracovat, abychom se uživili. Jako dospělí strávíme velkou část našich životů prací, abychom zaopatřili naše rodiny a sami sebe. Pracovní tlak není jen ekonomický: Společnost nás většinou definuje podle práce, kterou vykonáváme. Navíc jste možná...

Hovoříme-li o terapeutické józe, svádí to předložit výčet všech ohromých věcí, které dokáže. Co umí uzdravit, co zklidnit, nebo vybudit. Zajímá to hodně lidí a ukazuje to na velký zájem v této oblasti. Terapeutická jóga je tedy často chápána a vnímáma pouze na úrovni fyzických neduhů. Myslela jsem, že bych mohla vést tento rozhovor tak, aby byl...

"Někdo dneska menstruuje?" Ač je otázka ohledně menstruace pro mnohé ženy, které např. s jógou začínají, citlivá a intimní informace, v lekcích Iyengar jógy je běžnou součástí hodiny. Někde ji neuslyšíte vůbec. Buď z důvodu jiného přístupu, kde se zdraví ženy neřeší, z důvodu neznalosti či neochoty se tím zabývat.

V letadle do Birminghamu, kde jedu studovat s Jayne Orton, kouknu z okénka a vidím mohutné hory se zasněženými vrcholky a tmavými údolími, a pak ten obrovský prostor. Připomíná mi to principy evoluce mysli a 3 kvality v jogové filosofii nazývané tamas, rajas a sattva. V souvislosti s těmito kvalitami můžeme vnímat i svou praxi jogy a rozvoj...

Zatímco abhyāsa nám přináší díky nejrůznějším technikám a cvičením (āsana, prānāyama, meditace) potřebnou expanzi vědomí a energie, vairāgya nám slouží jako jakýsi monitor a kontrola toho, jak je toto vědomí a energie používána a jestli jsme nesešli z cesty. To, co získáme díky abhyāsa, se vytříbí díky schopnosti rozlišující moudrosti.