KURZY Iyengar jóga a hatha jóga a Taichi 2017
kurzy jógy v Praze 3, Jiřího z Poděbrad

Milí klienti,

po 3 letech výuky kurzů jógy mě zkušenosti přesvědčily jednoznačně o jejich smyslu a tímto směrem se dále ubíráme i s dalšími lektory. Kurzy vychází ze 14.Patanjaliho jóga sútry: aby byla praxe úspěšná a přínosná pro náš život, je třeba ji kultivovat nepřerušeně, s důvěrou a dostatečně dlouhou dobu. Většina našich studentů kurzy opakuje, posouvá své dovednosti a rozvíjí inteligenci těla i mysli. Zpevnění těla, stabilizace i větší pružnost jdou ruku v ruce s pevnější a vytrvalejší myslí, pružnějším jednáním a myšlením. 

Poraďte se s námi, který kurz by byl vhodný pro Vás. Odhoďte pochybnosti, váhání, obavy i strachy, které člověka brzdí v rozvoji a přidejte se kdykoliv. 

DOTAZY A DOPORUČENÍ KE KURZŮM PRO VÁS +420774533357

Aktuální Kurzy 2017 do kterých je možné se přidat - registrace DOLE

KURZY ZAČÍNAJÍ 4.9. a KONČÍ 21.12.2017

Podzimní kurz

Hatha Jóga Petra Pavlíková

pondělky | 4.9.-18.12.| 18:45-20:15

začínající |  základní postoje ve stoje a v sedě, relaxace, Sarvangasana | vhodný i pro praktikující v jiných školách jogy

VOLNO 1

Podzimní kurz

Ranní jóga Jana Chadimová

středy | 6.9.-20.12. | 8-9:30

začínající | mírně pokročilí | základní pozice ve stoje, v sedě, relaxace, základní obrácené pozice | kurz vhodný pro praktikující v jiných školách | těhotenství i mírná omezení ano

VOLNO

Podzimní kurz

Iyengar Jana Chadimová

středy | 6.9.-20.12. | 17-18:30

mírně pokročilí | začínající v metodě Iyengar | navazující kurz | ásany vč. obrácených pozic a základní 20 min dýchání - pranayama | základní filosofie dle Patanjaliho | tento kurz je vhodný i pro praktikující jiných škol, intenzivnější práce

VOLNO 1 MÍSTA

Podzimní kurz

Iyengar Jana Chadimová

čtvrtky | 7.9.-21.12. | 17-18:30

začínající | úvodní kurz bez zkušeností v joze | základní stoje, pozice v sedě, a relaxace | vhodný pro lidi s menší zkušeností z jogy, tento kurz bude v pomalejším tempu, preciznější práce, vhodný i pro lidi s mírnými zdrav.omezeními, pro těhotné

VOLNO 1

JARNÍ KURZY 2018 - REGISTRACE OTEVŘENÁ

ZAČÍNAJÍ 29.1. - 5.6. 2018 | 17 lekcí

PONDĚLÍ 17:15-18:30 ZAČÍNAJÍCÍ I. praxe 0-6 měsíců 

Petra Pavlíková 29.1.-28.5. 

úvodní kurz od začátku pro nové studenty a pro ty, kteří chtějí opakovat základy, základní pozice ve stoje, v sedě a relaxace |

vhodný pro studenty jiných metod, se zájmem o podrobnější práci s tělem, i bez zkušeností v joze, kurz uzavřen pro pokročilé, klidnější tempo

práce s pomůckami, leKtor v Iyengar TT

volno 10

PONDĚLÍ 18:45-20:15 ZAČÍNAJÍCÍ II. praxe 6-12měsíců

Petra Pavlíková 29.1.-28.5. 

navazující kurz pro ty, kteří praktikují více než 6 měsíců, základy pozic ve stoje, v sedě, relaxace, představení obrácené pozice stoj na ramenou, intenzivnější práce

Práce s pomůckami, lektor v Iyengar TT

volno 12

TUESDAYS 10 - 11:15

Hatha Yoga Flow course in english

Meenal Padhiar 23.1.-29.5.

Course aimed at beginners to intermediate levels. We will be exploring sun salutations, standing, balances, forward bends and backbends, seated and twists, with focus on healthy alignment of the physical body, breathwork for vital energy and a open-heartedness, bringing a sense of mindfulness to your whole practise.

capacity 10 

ÚTERKY 15:30 - 16:30 

Tchaj-ťi pro začátečníky 

9. 1.- 20.3.2018

Alena Koutecká

Co se naučíte: jak správně stát, dýchat (speciální břišní dýchání), výuka sestavy navíjení hedvábného vlákna a krásné sestavy 13 forem

jemná práce, zklidnění, klidné tempo lekce, kurz vhodný pro osoby s mírnými omezeními a seniory 

  REGISTRACE A VÍCE INFO 

ÚTERÝ 17-18:30 ZAČÍNAJÍCÍ I.-II. praxe 0-12měsíců

Jana Chadimová 30.1.-5.6.

úvodní kurz pro nové studenty a pro ty, kteří chtějí opakovat základy, základní pozice ve stoje, v sedě, relaxace, klidnější tempo lekce

Kurz vhodný pro osoby s mírnými omezeními, těhotenství, bez zkušeností v joze

volno 10

ÚTERÝ 18:45-20:15 MÍRNĚ POKROČILÍ  II. praxe 1,5-2roky

Jana Chadimová 30.1.-5.6. 

navazující kurz pro ty, kteří praktikují Iyengar jógu více než 1,5roku, prohloubení základů, obrácené pozice, delší výdrže v pozicích, intenzivnější práce

kurz není otevřen pro začínající, ani těhotenství

volno 12

STŘEDA 8-9:20 ZAČÍNAJÍCÍ I.-II. praxe 0-12 měsíců

Jana Chadimová 31.5.-23.5.

navazující kurz pro praktikující Iyengar a jiných škol jogy, se zájmem o detailnější práci těla, základy pozic ve stoje, v sedě, obrácené pozice, klidnější tempo lekcí

tento kurz vhodný i pro těhotenství a mírná omezení

volno 8

STŘEDA 17-18:30 MÍRNĚ POKROČILÍ I. praxe 1-2roky

Jana Chadimová 31.1.-23.5.

navazující kurz pro praktikující metodu Iyengar více než 1rok, obrácené pozice, prohloubení základů, budování kondice, intenzivnější praxe i tempo lekcí

Mírná omezení či těhotenství ne

volno 12

STŘEDA 18:45-20 JEMNÁ HATHA JÓGA | ZAČÍNAJÍCÍ A MÍRNĚ POKROČILÍ 

Petra Pavlíčková 31.1.-11.4.

10 lekcí 

pozdravy slunci, dostatečná relaxace, jemnější prácel

volno 10

ČTVRTEK 17-18:30 ZAČÍNAJÍCÍ II. praxe 6-12 měsíců

Jana Chadimová 1.2.- 24.5. 17 

navazující kurz pro praktikující Iyengar 6-12 měsíců, základy pozic ve stoje, v sedě, představení stoje na ramenou, klidnější tempo, práce s pomůckami

Mírná omezení, těhotenství ano

volno 10

ČTVRTEK 18:45-20:15 POKROČILÍ I. praxe 3 roky a více

navazující kurz pro ty kteří praktikují Iyengar více než 3roky, důraz na delší výdrže, prohlubování základní práce, rozvíjení mentální stability při praxi, samostatnosti, jógová filosofie, důraz na obrácené pozice, intenzivnější práce i tempo dle okolností ;)

Těhotenství ne

volno 12

PÁTKY 15:45-16:45

Čchi-kung pro začátečníky

Alena Koutecká 12.1.-23.3.

Základy práce s vnitřní energií pomocí 8 jednoduchých cviků + správné a vědomé dýchání + jednoduché, účinné automasážní cviky 

REGISTRACE A VÍCE INFO

FRIDAYS 5-6PM

Taiji for beginners from 12.1.

  • how to stand
  • how to breathe (specific way of breathing in your belly)
  • how to silk reel (silk reeling is taiji´s continually spiraling whole body movements, which includes muscles, ligaments, joints...)
  • the introduction to 13 form routine REGISTRATION AND MORE INFO

Informace a podmínky - čtěte prosím bděle


  • Přístup, který praktikujeme je aktivní, vyžadující vaše plné soustředění a přítomnost. Pracujeme rovnoměrně na stabilizaci i uvolnění. Odměnou vám bude hluboké uvolnění, pocit stability a klidu. 
  • Kurzy jsou určeny pro zdravé lidi, nejsou určeny pro těhotné ženy (s vyjímkou těch, které mají zkušenosti s metodou Iyengar jógy či jiné metody a praktikovaly min.1 rok před otěhotněním). 
  • Nejsme lékaři, ani terapeuti, a nepracujeme s žádnou vizualizací či silnými energetickými či dechovými technikami. Pracujeme skrze nástroj našeho těla, jelikož pouze díky přímé zkušenosti na našem hmotném těle, můžeme zažít skutečnost takovou jaká je. 
  • Dobře zvažte, zda jste ochotni věnovat pravidelně jeden večer týdně kurzu. Kurzy přináší nejen výhody na tělesné úrovni, a psychické, ale budují ve vás vnitřní výdrž, vytrvalost, a stabilitu v jednání. Mysl se trénuje a posiluje, rozvíjíte vůli a schopnost ji použít.
  • Ani kurz či učitel nepomůže něco zázračně změnit, či posunout, pokud sami nebudete vydávat úsilí k vnitnřímu rozvoji a pravidelnému cvičení. Víme, co Vám může jóga přinést, ale je jen na vás, co vy věnujete józe. 
  • Na první lekci věnujeme minimálně 20min základním a praktickým informacím ke cvičení jógy a jak chodit připraveni na lekce.
  • V úvodních kurzech ZAČÍNAJÍCÍ I. bude maximálně 10 osob, V pokročilejších kurzech 12..
  • Čtvrtky 20:15-20:45 jsou věnovány studentům všech pokročilostí, pokud máte otázky související se cvičením, můžete se poradit s lektorem
  • Vyhrazujeme si právo na změny, či záskok za lektora v případě nepřítomnosti (dovolená, nemoc či vzdělávací pobyt). Nahrazujeme lekce kvalitními lektory, a není důvod nepřijít, pokud učí někdo jiný, než váš oblíbený lektor. Snažíme se rušit lekce pouze v nejnutnějším případě.  
  • Dotazy na emailu info@janachadimova.cz nebo na +420774533357 Neváhejte se zeptat:)

Pěstujeme dobrou půdu pro vnitřní růst sebe i ostatních

  • abychom se společně učili aplikovat základy jógového postoje do našich životů, a tím získali silný stabilní základ pro koncentraci rozvoj moudrosti, po dobu strávenou ve studiu se prosím zdržme následujících - myšlenkou, slovem i činem:
  1. zdržíme se zabití živé bytosti či jiného ubližování, abychom pěstovali laskavost
  2. zdržíme se lží, polopravd a nepravd, sarkasmů, urážlivé či hlučné řeči abychom čistili svoji řeč
  3. zdržíme se braní si něčeho, co není naše, abychom se učili poctivosti 
  4. zdržíme se nevhodné sexuální aktivity, myšlenkou, slovem nebo skutkem, abychom pěstovali zdrženlivost a sebekontrolu, a mohli se plně koncentrovat na praxi
  5. zdržíme se konzumace jakýchkoliv omamných či toxických látek, abychom udrželi čisté tělo


  • jednoduše držme čistý prostor a k ostatním se chovejme tak, jak bychom chtěli, aby se chovali k nám a mysl a tělo budou mít lepší podmínky na poctivou vnitřní práci
  • studenti, kteří přijdete jednorázově navštívit kurzy, prosíme vstupujte s pokorou a respektem k ostatním, kteří poctivě pracují, a rádi chodí cvičit a odpočinout si
  • pokud nemůžete tyto kroky z jakýchkoliv důvodů dodržet, přijďte až budete připraveni

Platba jako dar i pro rozvoj ostatních

  • Přejeme si rozvíjet a kultivovat správný záměr naší práce, a proto vnímáme kurzovné jako dar pro lidi, kteří chtějí praktikovat jógu. Je to jak příspěvek na provoz prostor, kde děláme a společně tvoříme něco, co nás i vás baví, a slouží také pro učitele, aby se mohli dále vzdělávat a poté předávat dovednosti druhým lidem. Bez toho nebude prostor fungovat, ani učitelé nebudou mít kvalitní vzdělání. 
  • Prosíme hraďte kurzovné včas a s laskavým přáním pro dobro ostatních, s vědomím, že nezískáváte jen vy sami nějakou službu či produkt, ale i podporujete prostor, kde také ostatní mohou zažít přínosy jógy jak na tělesné tak mentální rovině. 
  • Cena odpoledních kurzů na podzim 2017 a jaro 2018 je 3300,-, opakující studenti 3200,-
  • Cena ranních kurzů na podzim 2017 i jaro 2018 je 2800,- opakující studenti 2700,-
  • Mamky na mateřské, studenti a senioři sleva 5% - tedy 3135,- pouze odpoledne
  • Plná rezervace je připsání částky na účet či platba v hotovosti ve studiu, od roku 2018 budeme mít EET tedy budou možné pouze platby na účet
  • Pokud Vám hradí kurzovné váš zaměstnavatel, začněte prosím řešit v dostatečném předstihu, a zašlete požadavky na vystavení fa nejpozději měsíc před začátkem kurzu.
  •  Částka bude připsána na účet nejpozději v prvním týdnu začátku kurzů.
  • Při přihlášení se do 2 kurzů zároveň, 10% sleva z druhého kurzu
  • Jednorázový vstup do kurzu dle obsazenosti je možný, 230,-
  • VZP pojišťovna poskytuje roční příspěvek 500 czk na kurzy jógy Více info vystavíme Vám doklad/fa při začátku kurzu

Storno podmínky - stabilita a nepřerušená praxe

  • Chápeme mnoho důvodů proč nemůžete zrovna přijít cvičit, ale je to Vaše volba a zodpovědnost, jak budete hospodařit s vynaloženou energií, kterou jste investovali do úhrady kurzu. To jak zacházíte se svým časem, tělem i myslí je Vaše zodpovědnost, a závazkem do kurzu se učíte ji za sebe plně převzít. Proto platby nevracíme ani v případě nemoci či jiných důvodů, ale můžete za sebe poslat do kurzu náhradníka, pokud v něm nemůžete pokračovat.
  • Máte 2 možné náhrady v kurzu/lekci stejné úrovně, a tím se učíme pěstování sebe-disciplíny a rozvíjíme vytrvalost a sílu mysli, náhrady jsou pouze v době trvání kurzu. S rozvojem studia přidáváme lekce a tím více možností pro vás. 
  • pro postup do pokročilejšího kurzu je důležitá vaše praxe a pravidelná docházka min 90%
  • v obsazených večerních kurzech dostávají přednost vážní zájemci o cvičení a ti, kteří chodí pravidelně cvičit a nahrazují si zmeškané lekce, nikoliv ti, kteří se ukáží jednou za čas

Přihláška na kurzy jógy v Anjali 2018

Přihláška na kurzy jógy v Anjali 2017