Pobyty a workshopy
Aktivní relaxace, výzva, oživení těla i mysli

Rozkvět síly ženské duše 

sobota 23.9. 2017 | 10 - 18

Srdečně vás zveme na prožitkový seminář s názvem Rozkvět síly ženské duše.

• společně prožijeme a procítíme potenciál, který každá žena nosí ve svém srdci: "Tvůrčí energie a síla je ve mně".
• objevíme svou vnitřní krásu a také zónu vnitřního klidu a bezpečí.
• zviditelníme a pojmenujeme myšlenkové formy, iluze a strachy, kterými bráníme své vnitřní síle, aby vyživovala nás i druhé.
• zrodíme nový způsob prožívání sebe sama a nové postoje k prožívání vlastního života.
• zažijeme a procítíme pocit bezpečí, že jsme milované a milující a procítíme si vášeň k životu a vzájemnou sounáležitost.

Čeká nás:
Uvolňující cvičení v pohybu, při kterém se intenzivněji ukotvíme ve svém těle.
Minirituál, který nás navede ke spojení a hlubšímu procítění své duše a jemnohmotných těl.

Konstelace, kde si uvědomíme a procítíme potenciál a talenty, které jsme dostaly do vínku při zrození. Využijeme i zásadní archetypální atributy z oblasti astrologie a postavíme se do své vnitřní síly.
Meditace, během které vědomě otiskneme do své mysli a osobního vědomí prožitek z konstelace, a ještě hlouběji procítíme vnitřní sílu celé své bytosti. 


Seminářem vás provedou:

Dagmar Mužíková  

Lada Boháčová


Platba za seminář 800 CZK proběhne na místě a v den konání semináře.
Máme pár posledních míst PŘIHLÁŠENÍ ZDE


Během semináře bude prostor jen na kratší pauzu na oběd, tedy nebude prostor jít poobědvat do restaurace. Přineste si prosím jídlo sebou. V prostorách studia je možné si uvařit kávu a čaj.
Vezměte si pohodlné oblečení a psací potřeby. Ve studiu jsou k dispozici polštáře na sezení, i teplé deky.

Těšíme se na vás

Lada a Dagmar


Zapuštění kořínků, silné nohy, zdravé ledviny, osvobození od strachu 

sobota 16.9. | 9:30 - 12:00 | všechny úrovně mix | 400 czk

     Zaměříme se na důkladné rozhýbání chodidel, práci s chodidly, a stojné pozice, které v nás budují sílu a stabilitu. Rozvíjíme pomocí nich důvěru v sebe sama, své sebe-vědomí a pocit, že se můžeme opřít o matku zemi. Máme-li silné nohy, máme i silné ledviny a tím máme méně strachu v životě dělat kroky, k tomu co si přejeme a ke svým snům.

     Základy je vždy dobré si oživit a dbát na ně, proto jsou vítáni i pokročilí. Nakonec necháme nožky odpočinout v obrácené poloze a v dostatečné relaxaci, již tradičně za zvuku nádherných zvonů od blízkého kostela Nejsvětějšího srdce páně.


Jóga v celistvosti | vzdělávací víkend a seznámení s metodou Iyengar

 21.-22.10. bude upřesněn brzy | cvičení, filosofie, meditace, anatomie, dýchání | So 9-18 | Ne 9-16:30

Víkendový výukový seminář pro začínající či mírně pokročilé, kteří se chtějí seznámit v kostce s metodou Iyengar, nebo chtějí posunout svoji praxi jógy na praktické rovině, dozvědět se něco o anatomii lidského těla a porozumět základům jógové filosofie. 

Víkend má za cíl seznámit s Iyengar jógou v její celistvosti a je vhodný pro začínající i pro lidi s mírnými zdravotními omezeními.

Sobota 9-18

8:45 - 9:00 Příchod

9:00 - 10:15 úvod a jógová praxe

10:15 - 11:00 základy jogové filosofie

11:00 - 11:15 pauza

11:15 - 12:15 jógová praxe

12:15 - 13:00 pranayama

13:00 - 15:00 pauza na oběd a odpočinek

15:00 - 16:00 lidské tělo - chodidla, nohy a pánev 

ve vztahu k jógovým pozicím

16:00 - 16:15 pauza

16:15 - 17:30 jógová praxe

17:30 - 18:00 meditace

Neděle 9-16:30

9:00 - 10:00 jógová praxe

10:00 - 11:00 lidské tělo - páteř, horní končetiny a hlava

                    ve vztahu k jogovým pozicím

11:00 - 11:15 pauza

12:00 - 13:00 jógová praxe

13:00 - 14:30 pauza na oběd a odpočinek

14:30 - 15:00 základy jógové filosofie

15:00 - 16:00 jógová praxe

16:00 - 16:30 meditace



Registrace přes formulář níže do 15.8. vč.úhrady | info@janachadimova.cz | pouze celý víkend | max 10 lidí

Cena do 30.9.  1200 czk | 1100 czk studenti, senioři a mamky na mateřské 

Cena od 1.10. 1400 czk | 1200 czk studenti,, senioři a mamky na mateřské


Sarvangasana až do oblak aneb rozhýbání ramen a práce s lanovou stěnou

sobota 4.11.2017 | 9:30 - 12:00 | Jana Ch.

Milí klienti a přátelé, 

uběhlo několik měsíců od vystavení lanové stěny, a s radostí zjišťuji, že mé pravidelné používání během lekcí s vámi přináší ovoce i mým ramenům. Odešla bolest v levém rameni, a stoj na ramenou je o poznání jednodušší a vzpřímenější. Ráda bych sdílela s vámi.

Na tomto ntenzivu se zaměříme na roznýbání ramenních kloubů, podíváme se na jeho strukturu, a možnosti a způsoby pohybu a především budeme cvičit a zkoumat prakticky :) Na konci si vychutnáme sarvangasanu -  stoj na ramenou. 

Workshop bude intenzivní a je vhodný pro všechny, kdo se aktivně hýbou

Workshop není vhodný pro úplné začátečníky, ani pro osoby v akutní fázi zranění či jiného závažného stavu

Úhrada na místě 400 czk

Kapacita na tento workshop pouze 7 lidí, bude vytvořen seznam náhradníků

Rezervace přes email, sms nebo formulář níže 


Silná mysl, koncentrace a moudrost prajna

24.-26.11.2017 | Dům jógy v Hlavici | s Janou Chadimovou

Srdečně Vás po roce zvu na podzimní pobyt v Hlavici, kde jsou skvělé podmínky pro nerušenou praxi jógy.

Tento víkend bude v duchu zklidnění, meditace, dechových metod, ale nebude chybět ani intenzivní praxe. Zaměříme se na horní část těla, na rozhýbávání ramen, oblasti srdce a hrudní páteře. 

pátek 19:00 - neděle 13:30 | 10 hodin práce na sobě

Předběžný program

Pátek 

19:00               příjezd a večeře

20:15               seznámení a večerní odpočinková praxe, meditace na dech

Sobota

7:00 - 8:00     Pranayama

8:15 - 9:00      Snídaně

10:30 - 12:30   Dopolední program

12:30               Oběd

16:30 - 18:00   Odpoledí program vč. zpěvu manter a suter

18:00               Večeře

20:00              Povídání O metodě Iyengar, o Puně, a vaší praxi - čím je metoda efektivní, jak začít cvičit doma?

Neděle

7:00-8:00        Pranayama

8:15 - 9:00       Snídaně

10:30 - 12:00    Dopolední program

12:30                 Oběd

13:30                 Ukončení programu

Cena

Early bird price úhrada do 20.9. | 2800 czk    

úhrada po 20.9. | 3300 czk

Rezervace přes formulář níže. Upřednostněni budou zájemci o celý víkend.


Kouzlení s bílou barvou a ranní zahřívací cvičení

Neděle 19.11.2017 | 9:00 - 17:30

Milí přátelé, 

srdečně Vás zvu na další z mých oblíbených malovacích seminářů na téma Mandala bílou barvou.  

Program:

9:00 - 10:00     Ranní zahřívací jóga

10:15 - 13:00      Dopolední malování

13:00 - 14:00     Přestávka na oběd a odpočinek

14.00 - 17:30     Odpolední malování


Přihlášení nutné do 16.11. včetně uhrazení zálohy 400 czk na materiál

Výměnna energie 400 czk

Informace: info@janachadimova.cz | 774533357

Online rezervace na pobyt či seminář

Rezervaci vám potvrdíme e-mailem (v srpnu po 13.8.)