Novinky

Večer otevřených dveří

pátek 1.6. 18:30 - 20:30

určený především pro zájemce o kurzy, ale i pro ty, kteří by rádi poznali, jak se pracuje metodou Iyengar | program - společné cvičení, ukázky naší praxe, prostor pro vaše dotazy | vč. malého občerstvení | registrace sms nebo emailem do 30.5. | volno 12

Sobotní intenzivní cvičení 9:30-12:00

12.5. Sobotní intenzivní speciál s Janou | 9:00 - 13:00 vč. pauzy | předání zkušenosti z Evropské konference Iyengar jógy s Abhijatou | všechny pokročilosti | 14 míst

2.6. Dynamika a skoky v Iyengar józe s Janou | mírně pokročilí a pokročilí | 8míst | bez zranění a ne v těhotenství | 500 Kč 

Jarní Taichi pro mírně pokročilé s Alenkou | 3.4.-26.6. úterky | vnitřně vás zklidní a přivede k rovnováze, zvýší vaši odolnost vůči nemocem, stresu a nepředvídatelným situacím

"Svět s jógou, svět bez deprese aneb nechť mnou opět proudí život a probouzím se s radostí" | JARNÍ KURZ od 22.4.-1.7. | Neděle 18-19:30 | Deprese je pocit smutku, beznaděje, a ztráty chuti do života. Máme stále více dokladů a studií, že jóga je skvělým způsobem, jak se dostat z mnoha fyzických i psychických obtíží. Udělejte první krok ke svobodě | 4 místa | všechny pokročilosti

Máte otázky ohledně vaší jógové praxe?

čtvrtek 20:15 - 20:45 je pro vás

Určeno pro vaše praktické otázky ke cvičení, tipy či rady na vaší cestě v józe. Ať již máte domácí či skupinovou praxi a řešíte témata, na které byste se chtěli zeptat. 

Dárkový Voucher v libovolné hodnotě využijte na kurz, individuální lekce či víkendové cvičení | objednejte přes email či telefonicky

Ranní dynamické lekce Iyengar jógy

úterky a pátky 7:00 - 8:00 | všechny pokročilosti | 150 Kč

Proměňte svůj den, aneb cvičení proti lenosti, otupělosti a depresi | možno jako zvýhodněný kurz nebo jednorázový vstup

Výhodná akce na Slevomatu pro nové klienty do 30.6.2018 | 5 ranních či poledních lekcí jógy

Trénujeme sílu mysli v každodenním životě

Po dobu návštěvy Anjali se zdržme činem, slovem i myšlenkou:

  1. učíme se pěstovat laskavosti a proto se zdržíme ubližování živým bytostem
  2. učíme se kultivovat čistou řeč a proto se zdržíme lhaní či hrubé řeči, utišíme se, když vstupujeme dovnitř
  3. učíme se poctivosti a proto se zdržíme přivlastnění si něčeho co nám nepatří 
  4. čistíme tělo i mysl pomocí ásan a pranayama technik, a proto se zdržíme konzumace jakýchkoliv toxických látek
  5. učíme se zdrženlivosti smyslů a proto se zdržíme nevhodných sexuálních poznámek či aktivit

Využijte ještě 2 jarní měsíce kurzů a 10 lekcí | volná místa v kurzech pro začínající nebo mírně pokročilé | Pondělí 17:15 - 18:30 | Úterý 17 - 18:30 | Středa 18:45 - 20:15 | Čtvrtek 17-18:30

Polední lekce jógy pro začínající

středy a pátky 11:30 - 12:30 | 150 Kč

zaměřené pro lidi se zaměstnáním v kanceláři | rozhýbání kloubů, vyrovnání a rozhýbání páteře po celé délce | využíváme pomůcky a cvičit může opravdu každý, i ti, kteří nemají zkušenosti s jógou | možno jako kurz 1x nebo 2x týdně či jako jednotlivé lekce | rezervace není třeba

Nyní můžete hradit Vaše oblíbené kurzy přes systém Benefity a.s.

Individuální lekce jednotlivci, páry či malé skupinky | pátek 8:15-9:15 a 9:30-10:30 | středa 12:45-13:45 | dlouhodobá spolupráce 

Co vám přinese pravidelné cvičení jógy a Vaše úsilí? 

Stabilita, pružnost, držení těla a lehkost

při pravidelném cvičení budujeme pevnost těla, vzpřímení a vyrovnávání našeho postoje, a zároveň se tělo stává pružnější a získává lehkost v pohybu

Lepší spánek, dýchání i krevní oběh i trávení

vedle strukturálních změn se zlepší i fungování těla na úrovni orgánů, joga pozitivně ovlivňuje dobrý spánek, trávení, dýchání, vylučování i látkovou výměnu. Přestáváme váhat a beze strachu konáme a tvoříme svůj život

Ostrá mysl, lepší koncentrace i pohodová nálada

tím jak energie začne proudit tělem, tělo se začně pročištovat nejen na fyzické rovině, ale i v rovině našich smyslů, přirozeně začneme lépe jíst, zlepší se soustředění, máme více energie a jsme emočně stabilnější

Lektoři

Jana Chadimová

Iyengar jóga kurzy

Certified Iyengar lektor

Jsem lektorkou a studentkou jógy a cele se věnuji nádhernému umění BKS Iyengara a v kurzech a lekcích se jej snažím předat v jeho plné šíři. 

Mou vášní je malování, zpěv a příroda. Studuji s Davidem Melonim a v Puně u rodiny Iyengarů.

www.janachadimova.cz

Petra Pavlíková

Kurzy Jógy pro začínající

lektor v Iyengar TT Brno

Jóga je pro mě cestou poznávání sebe samé. Díky pozorné a vědomé práci s tělem postupně získávám sílu, větší pružnost a pohyblivost. Současně s tím odhaluji vzorce svého myšlení, s nimiž následně pracuji, rozvíjím schopnost koncentrace mysli a vnitřní harmonie. Pěstujmě v sobě smysl pro fyzickou i psychickou rovnováhu. Je to radost a ve svém důsledku zejména obdarování našeho okolí:)  Studuji s Davidem Melonim.

Přečtěte si jako první, co je nového 

email bude použit výhradně pro účel zasílání newsletteru maximálně 5x do roka