Kurzy Iyengar jógy v Praze

Vítejte v naší škole, kde učíme tradičním přístupem, jak nám jej předávají přímí žáci nebo rodina BKS Iyengara.

Vyberte si ze široké nabídky kurzů jedinečné metody, která si získává stále větší oblibu.

Pracujeme ve skupinách do 12 lidí, a díky tomu známe naše studenty jménem.

Pravidelně pořádáme večery otevřených dveří, kde se můžete podívat na prostory, vyptat, a zažít jak učíme.


Novinky

Večer otevřených dveří

neděle 3.6. | 19:45 - 21:00

určený především pro zájemce o kurzy, ale i pro ty, kteří by rádi poznali, jak se pracuje metodou Iyengar | program - společné cvičení, ukázky naší praxe, prostor pro vaše dotazy | vč. malého občerstvení | registrace sms nebo emailem do 2.6.

Sobotní intenzivní cvičení 9:30-12:00

2.6. Dynamika a skoky v Iyengar józe s Janou | zaměření na kyčle a lotosový sed | 8 míst

"Svět s jógou, svět bez deprese aneb nechť mnou opět proudí život a probouzím se s radostí" | JARNÍ KURZ od 22.4.-1.7. | Neděle 18-19:30 | KURZ NAPLNĚN | pouze náhradníci | závazné rezervace emailem/sms do pátku 20:00

Máte otázky ohledně vaší jógové praxe?

čtvrtek 20:15 - 20:45 je pro vás

Určeno pro vaše praktické otázky ke cvičení, tipy či rady na vaší cestě v józe. Ať již máte domácí či skupinovou praxi a řešíte témata, na které byste se chtěli zeptat. 

Dárkový Voucher v libovolné hodnotě využijte na kurz, individuální lekce či víkendové cvičení | objednejte přes email či telefonicky

Trénujeme sílu mysli v každodenním životě

Po dobu návštěvy Anjali se zdržme činem, slovem i myšlenkou:

  1. učíme se pěstovat laskavosti a proto se zdržíme ubližování živým bytostem
  2. učíme se kultivovat čistou řeč a proto se zdržíme lhaní či hrubé řeči, utišíme se, když vstupujeme dovnitř
  3. učíme se poctivosti a proto se zdržíme přivlastnění si něčeho co nám nepatří 
  4. čistíme tělo i mysl pomocí ásan a pranayama technik, a proto se zdržíme konzumace jakýchkoliv toxických látek
  5. učíme se zdrženlivosti smyslů a proto se zdržíme nevhodných sexuálních poznámek či aktivit

PRÁZDNINOVÉ PERMICE V PRODEJI OD 1.5.2018

Nyní můžete hradit Vaše oblíbené kurzy přes systém Benefity a.s.

Individuální lekce jednotlivci, páry či malé skupinky 

Co vám přinese pravidelné cvičení jógy a Vaše úsilí? 

Stabilita, pružnost, držení těla a lehkost

při pravidelném cvičení budujeme pevnost těla, vzpřímení a vyrovnávání našeho postoje, a zároveň se tělo stává pružnější a získává lehkost v pohybu

Lepší spánek, dýchání i krevní oběh i trávení

vedle strukturálních změn se zlepší i fungování těla na úrovni orgánů, joga pozitivně ovlivňuje dobrý spánek, trávení, dýchání, vylučování i látkovou výměnu. Přestáváme váhat a beze strachu konáme a tvoříme svůj život

Ostrá mysl, lepší koncentrace i pohodová nálada

tím jak energie začne proudit tělem, tělo se začně pročištovat nejen na fyzické rovině, ale i v rovině našich smyslů, přirozeně začneme lépe jíst, zlepší se soustředění, máme více energie a jsme emočně stabilnější

Lektoři

Jana Chadimová

Iyengar jóga kurzy

Certified Iyengar lektor

Jsem lektorkou a studentkou jógy a cele se věnuji nádhernému umění BKS Iyengara a v kurzech a lekcích se jej snažím předat v jeho plné šíři. 

Mou vášní je malování, zpěv a příroda. Studuji s Davidem Melonim a v Puně u rodiny Iyengarů.

www.janachadimova.cz

Petra Pavlíková

Kurzy Jógy pro začínající

lektor v Iyengar TT Brno

Jóga je pro mě cestou poznávání sebe samé. Díky pozorné a vědomé práci s tělem postupně získávám sílu, větší pružnost a pohyblivost. Současně s tím odhaluji vzorce svého myšlení, s nimiž následně pracuji, rozvíjím schopnost koncentrace mysli a vnitřní harmonie. Pěstujmě v sobě smysl pro fyzickou i psychickou rovnováhu. Je to radost a ve svém důsledku zejména obdarování našeho okolí:)  Studuji s Davidem Melonim.

Nejnovější články 

 

Toto interview vzniklo na základě společné práce se studentkou, která je nadšenou jogínkou i přes své zrakové omezení. Nechť je inspirací pro další lidi, kteří špatně vidí. Mohou otevřít zrak vnitřní a začít objevovat ten rozsáhlý vnitřní svět.

Yoga, v podobě, ve které ji dnes praktikujeme, by nebyla možná bez vizí a odhodlání těchto čtyř žen. Všechny zpochybnily koncept yogy jako tajemných výsadně mužských praktik a navždy tak změnily její tvář pro nás všechny.

Možná jste se někteří setkali s mojí 85letou babičkou Irenkou, když s vámi cvičila na pobytech či pár lekcích. Naposledy se mnou odcvičila 90minutovou lekci zaměřenou na kyčle na festivalu jógy v Berouně 2017 spolu s dalšími 40 mladými dívkami a ženami. Demonstrovala jsem na ní prodloužení páteře v jógové pozici Pes hlavou dolů. Publikum ani...