Kurzy Iyengar jógy v Praze

Vítejte v naší škole, a vyberte si ze široké nabídky kurzů jedinečné, jasné a efektivní metody, která si získává stále větší oblibu.  

Nabízíme komorní, tiché a skromné prostředí pro práci ve skupinách do 12 lidí, a díky tomu individuální přístup s vaším konkrétním nastavením těla a s vašimi konkrétními potřebami. Nenajdete u nás masové cvičení ani wellness služby, ale přímý prožitek SEBE SAMA. 

Učíme tradičním přístupem, jak nám jej předávají přímí žáci nebo rodina BKS Iyengara v indické Puně, kde také pravidelně studujeme. Naši učitelé vás vidí, vnímají a necvičí si pro sebe, ale pro vás.

Umožňujeme 1 flexibilní předplatné na 4 měsíce a již se o nic nestaráte, a také možnost využití kreditového vstupného, pro ty kteří se nemohou zavázat do kurzů.

Máte otázky ohledně své vlastní jógové praxe? čtvrtky 20:15 - 20:45

Určeno pro vaše praktické otázky ke cvičení, tipy či rady na vaší cestě v józe. Ať již máte domácí či skupinovou praxi a řešíte témata, na která byste se chtěli zeptat, a nechcete se ptát v lekci.


Přečtěte si jako první, co je nového

Co vám přinese pravidelné cvičení jógy a Vaše úsilí? 

Tělo strukturální: Stabilita, pružnost, držení těla a lehkost

při pravidelném cvičení budujeme pevnost těla, vzpřímení a vyrovnávání našeho postoje, a zároveň se tělo stává pružnější a získává lehkost v pohybu

Organický systém: Lepší spánek, dýchání i krevní oběh i trávení

vedle strukturálních změn se zlepší i fungování těla na úrovni orgánů, joga pozitivně ovlivňuje dobrý spánek, trávení, dýchání, vylučování i látkovou výměnu. Přestáváme váhat a beze strachu konáme a tvoříme svůj život

Mysl a nervový systém: Ostrá mysl, lepší koncentrace i pohodová nálada

tím jak energie začne proudit tělem, tělo se začně pročištovat nejen na fyzické rovině, ale i v rovině našich smyslů, přirozeně začneme lépe jíst, zlepší se soustředění, máme více energie a jsme emočně stabilnější

Duchovní úroveň: Propojení těla, mysli, duše a cesta k jednotě

Na spirituální úrovni se skrze tělo pročišťují samskáry, metální vtisknuté a navyklé chování, mysl je čistší, jasnější, odvážnější, laskavější, směřujeme ke sjednocení vně i uvnitř

Lektoři

Petra Pavlíková

Kurzy Jógy pro začátečníky

lektor v Iyengar TT Brno

Jóga je pro mě uměním, které vyživuje a uzdravuje tělo a mysl člověka.

Studuji Iyengarovu metodu pod vedením Davida Meloniho, přímého žáka Gurujiho B.K.S. Iyengara, a také v Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institutu v jihoindické Puně.

S radostí a vděčností předávám toto jedinečné učení dál a děkuji všem učitelům jógy, které na své cestě potkávám. 

Pavla Růžková

Jóga pro všechny

studuje tradiční jógu v České akademii Jógy 

Kromě jogy miluji cestování, hory a moře. Dvakrát jsem krátce navštívila Indii a doufám, že mi bude dopřáno se tam brzy vrátit. Snažím se ze svého života vyřadit slovní spojení "to nejde" a věřím, že vše má svůj čas. 

Nejnovější články 

 

V únoru 2018 se tématu Invokace k Patanjalimu jako "tak zvané modlitby" v úvodu lekcí dotkl Prashantaji Iyengar v Puně, v rámci setkání praktikujících z celého světa. Spíše než úvodní modlitba je dobré použít výraz Smaranam - vzpomenutí nebo připomenutí si. Prashantji vysvětlil, že se "nemodlíme" k někomu, abychom byli "lepší v józe nebo abychom...

Prashant vydal tento rok novou úzkou knížku Práce v lekcích Kniha 1 - postřehy, koncepty, schémata, témata a perspektivy v ásaně a pranayama. Ráda bych vám z ní kousek přeložila, abyste mohli nahlédnout do jeho způsobu předání jógové nauky. Představuje zde myšlenky, koncepty a podněty ze svých lekcí formou krátkých poznámek.

Toto interview vzniklo na základě společné práce se studentkou, která je nadšenou jogínkou i přes své zrakové omezení. Nechť je inspirací pro další lidi, kteří špatně vidí. Mohou otevřít zrak vnitřní a začít objevovat ten rozsáhlý vnitřní svět.