Workshopy a akce Iyengar jóga

14.12.2019 | Seminář: Praxe Iyengar jógy a oheň Patandžaliho Jóga sútry s Janou Chadimovou a Davidem Dostálem - náhradníci

21.12.2019 | 16 - 18 | Vánoční lekce Iyengar jógy v Pardubicích na téma odevzdání, odpoutání a pouštění starého a neužitečného

25.12.2019 | 17 - 18:30 | Sváteční cvičení Iyengar jógy pro všechny s Janou

31.12.2019 17:45 - 19:15 | Iyengar jóga s Petrou

4.-5.1.2020 | Novoroční Intensive Iyengar jógy a Patanjali Jóga Sútra Chant s Janou a Antoniem  sobota 16-19 + neděle 10-13

10.1.2020 | Pátek 17 - 19 | Workshop Iyengar jógy v Pardubicích - Restorativní Iyengar jóga aneb jak zklidnit tělo - rychle se plní, zde pouze 13 míst z důvodu počtu pomůcek

25.-26.1.2020 | Deep Study of Asana and Pranayama with Olga Zvontcová - module 2 - registration open

8.2.2020 | Seminář: Praxe Iyengar jógy a Bhagadvadgíta s Janou Chadimovou a Davidem Dostálem - více info brzy


Nové kurzy od ledna a února 2020

7.1.-31.3.2020 | Iyengar yoga for Intermediate students with Olga Zvontcová | Tuesdays 18:45-20:15 registration here

9.1.-26.3.2020 | Iyengar jóga pro začátečnícky s Janou Chadimovou | Čtvrtky 17 - 18:30 registrace zde

12.1.-29.1.2020 | Iynegar jóga s Tijanou Slokar | Neděle 17-18:30 registrace zde


Pobyty s jógou

20.-22.3.2020 | Víkend s Iyengar jógou v Českém Švýcarsku s Janou Chadimovou - poslední 2 místa

12.-14.06.2020 | Víkend s Iyengar jógou v Broumovském klášteře - více info brzy

4.-6.9.2020 | Víkend s Iyengar jógou v Českém Švýcarsku 

Díky všem účastníkům za skvělý pobyt v Jizerkách :) další víkend je již v březnu ! 

Intenzivní a pravidelné studium v kurzech Iyengar jógy v Praze

Vítejte v naší škole, a vyberte si ze široké nabídky kurzů a lekcí jedinečné, jasné a efektivní metody, která si získává stále větší oblibu.  

Můžete u nás studovat výhodněji formou kurzu a mít předplatné na 3-4 měsíce nebo vstupte do jednotlivých lekcí a využijte kreditové vstupné. 

Učíme tradičním přístupem, jak nám jej předávají přímí žáci nebo rodina BKS Iyengara v indické Puně, kde také pravidelně studujeme. Naši učitelé vás vidí, vnímají a necvičí si pro sebe, ale pro vás.

Co vám přinese pravidelné cvičení jógy? 

Tělo strukturální: Stabilita, síla a pevnost těla, dobrá pružnost, vzpřímení těla a pocit lehkosti

při pravidelném cvičení budujeme pevnost těla, vzpřímení a vyrovnávání našeho postoje, a zároveň se tělo stává pružnější a získává lehkost v pohybu

Organický systém: Zlepšení funkce orgánů, kvalitnější spánek, volnější dýchání, zlepšení cirkulace krve, a dobré trávení

vedle strukturálních změn se zlepší i fungování těla na úrovni orgánů, joga pozitivně ovlivňuje dobrý spánek, trávení, dýchání, vylučování i látkovou výměnu. Přestáváme váhat a beze strachu konáme a tvoříme svůj život

Mysl a nervový systém: Projasněné myšlení, řád místo chaosu, jasné směrování v životě, lepší koncentrace i pohodová nálada

tím jak energie začne proudit tělem, tělo se začně pročištovat nejen na fyzické rovině, ale i v rovině našich smyslů, přirozeně začneme lépe jíst, zlepší se soustředění, máme více energie a jsme emočně stabilnější

Duchovní úroveň: Propojení těla, mysli, duše a cesta k jednotě, k poznání sebe

Na spirituální úrovni se skrze tělo pročišťují samskáry, metální vtisknuté a navyklé chování, mysl je čistší, jasnější, odvážnější, laskavější, směřujeme ke sjednocení vně i uvnitř

Lektoři

Petra Pavlíková

Iyengar jóga

Iyengar lektorka od 2019

Jóga je pro mě uměním, které vyživuje a uzdravuje tělo a mysl člověka.

Studuji Iyengarovu metodu pod vedením Davida Meloniho, přímého žáka Gurujiho B.K.S. Iyengara, a také v Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institutu v jihoindické Puně.

S radostí a vděčností předávám toto jedinečné učení dál a děkuji všem učitelům jógy, které na své cestě potkávám. 

Pavla Růžková

Jóga pro začátečníky

studuje tradiční jógu v České akademii Jógy 

Kromě jógy miluji cestování, hory a moře. Dvakrát jsem krátce navštívila Indii a doufám, že mi bude dopřáno se tam brzy vrátit. Snažím se ze svého života vyřadit slovní spojení "to nejde" a věřím, že vše má svůj čas. 

Olga Zvontsova

Iyengar jóga EN/CZ

Iyengar Teacher since 2003

In my personal practice I am inspired by philosophy of yoga and metaphysics. Philosophy and practical knowledge together with mindfulness brings amazing results to yoga practice.

Guruji BKS Iyengar, Geeta, Prashant Iyengar, Stephanie Quirk and Rita Keller had the biggest influence to my practice and understanding.

Tijana Slokar

Iyengar jóga EN/CZ

Iyengar lektorka od 2014

Jógu považuji za velmi účinný a neinvazivní způsob, jak podpořit správné fungování těla. Při cvičení jógy dochází ke zklidnění myšlenek, odpočinku od rušivých prvků každodenního života a celkovému zlepšení duševní rovnováhy. Jóga obnovuje přirozenou harmonii těla a mysli a umožňuje jejich nenucenou souhru.

Na svých lekcích ráda střídám a propojuji dynamické a technické pasáže. Hlavně v počátcích je důležité osvojit si technické základy, na nichž je pak možné stavět složitější asany. V mém pojetí jógy zároveň nesmí chybět experimentování a radost z objevování sebe sama.

Nejnovější články 

 

Když jsem byla malá, bydlela v naší ulici paní, která se každou chvíli přes plot s někým hádala. Jedni sousedé se aktivně zapojovali do hádek, druzí si dělali legraci a sem tam ji poškádlili, jiní nezaujatě sledovali z povzdálí a nijak se neúčastnili. Během letitých sporů jeden soused dostal infarkt, a mnoho lidí v ulici i rodině té paní bylo...

V únoru 2018 se tématu Invokace k Patanjalimu jako "tak zvané modlitby" v úvodu lekcí dotkl Prashantaji Iyengar v Puně, v rámci setkání praktikujících z celého světa. Spíše než úvodní modlitba je dobré použít výraz Smaranam - vzpomenutí nebo připomenutí si. Prashantji vysvětlil, že se "nemodlíme" k někomu, abychom byli "lepší v józe nebo abychom...

Prashant vydal tento rok novou úzkou knížku Práce v lekcích Kniha 1 - postřehy, koncepty, schémata, témata a perspektivy v ásaně a pranayama. Ráda bych vám z ní kousek přeložila, abyste mohli nahlédnout do jeho způsobu předání jógové nauky. Představuje zde myšlenky, koncepty a podněty ze svých lekcí formou krátkých poznámek.

Novinky do emailu

Pro Anjali newsletter 4x do roka, je třeba mít registraci a odsouhlasení newsletteru v našem rezervačním systému ISPORT.