Přečtěte si jako první, co je nového

Sobotní cvičení v Anjali

23.2. | 5 ZÁKLADNÍCH POHYBŮ PRO ZDRAVOU PÁTEŘ  S JANOU A PETROU | sobota 9:30-16:00

12.-16.8. 2019 pondělí - pátek 18-20 | Master summer class |  Intenzivní 5 denní cvičení pro pokročilejší s Janou | zažijte styl praxe jako v Puně

čtvrtky 17-18:30 | Iyengar jóga pro ženy | témata menstruace, těhotenství, menopauza a praxe pro všechny, kteří chtějí zklidnit nervový systém

8.4.-12.4.2019 | 7:00-8:15
Jarní 5 denní intenzivní výzva aneb vstáváme s lehkostí | posuňte svou praxi dále 

Iyengar jóga v širších souvislostech | intenzivní úterní kurz od 12.2.2019 | praxe těla, dechu, mysli, rozvíjení vědění i zkušenosti - cesta ke svému autentickému Já

Jóga pro zdravá záda, ramena a krk | můžete vyzkoušet jednorázově nebo pravidelně cvičit jako v kurzukaždou středu 18:45 - 20:15

Úvodní kurz jógy pro začátečníky| neděle 18-19 | začněte s námi postupně a od začátku | pracujeme ve skupinách do 10 lidí 

25.5.2019 | sobota 9:00 - 12:00 | Uvolnění bederní páteře a práce s lanovou stěnou | workshop Iyengar jógy | studio Inspiro Kladno | volno 8

23.3.2019 | sobota 9:30 - 16:30 | Workshop Iyengar jógy s Janou a Petrou: Páteř a 5 základních pohybů jak si pomoci od bolesti; symbolika páteře jako mapa životní cesty | VOLNO 3

1.-5.5.2019 | Májový prodloužený víkend s Iyengar jógou ॐ v Bohemian Cottage České Švýcarsko a 4 dny plné jógy, meditace, odpočinku s domácí stravou, a výletů v přírodě | volno 3

Letní intenzivní výzva | konec srpna 2019 | zažijte ranní praxi a posuňte své možnosti těla i mysli | promněňte ranní návyk vstávání z těžkopádnosti na lehkost a radost | z "nucení" se cvičit v "toužení" po radostném pohybu

27.-29.9.2019 | Iyengar jóga víkend s Janou Chadimovou v Jizerských horách Penzion UKO | 4 lekce Iyengar jógy, pranayama, meditace | rezervace pouze do 30/05/2019 min.10 cvičících | volno 18

20.-22.3.2020 | Oslava Jara a víkendové cvičení s Iyengar jógou v Bohemian Cottage | meditace, jóga, pranayama, rituál příchodu jara, nových počátků a zrození

Jóga deníček z indické Puny srpen 2018